持住后可以大大提升肉身强度。

第三次挑战就是冠军挑战，在决出冠军后，前十名的弟子凡是有人不服的，均可上场挑战冠军。

玄冥真人把规则一一念完，其中斗法的限制比之小比宽泛了许多，甚至无意伤人致死亦不算违反门规，这也使得众弟子都提上小心。平日里各宗弟子明争暗斗在所难免，有些甚至结怨不浅，要是对方暗下杀手，或者央求同门的师兄故意挑战自己，趁机下重手，那保定自己就要重伤、修为下降、乃至一命呼呼。